Welches Fleisch?
Posted by kw4shi on Juni 5, 2010
Grundsätzlich ist zu sagen, dass weißes Fleisch (Pure, Hähnchen) gesünder ist als rotes Fleisch (Rind, Kalb, Schwein). Aber auch ein gutes Rindfleisch vom Metzger ist erlaubt.
Hühnerbrust enthält gerade mal 1% Fett und massig Proteine, die den Jojo Effekt verringern und gleichzeitig unsere Muskeln...
Filed in: Essen und Trinken, Hunger und Appetit
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