Tag Archives : ernährung

Viele Diätexperten oder selbst ernannte Diätgurus propagieren, dass das Essen nach 17:00 mehr Fett ansetzt als jenes davor. Keine einzige Studie konnte gefunden werden, die bewies, dass es zu einer gesteigerten Gewichtszunahme kommt, wenn man später am Abend noch etwas isst. An einer 2009 erschienenen...

Nicht umsonst werden von vielen Gesellschaften wie der WHO oder auch der Gesellschaft für Ernährung in Deutschland, Österreich und der Schweiz Guidelines (Richtlinien) herausgegeben. Diese Richtlinien beruhen auf vielen neuen wissenschaftlichen Arbeiten und sind somit das Optimum für jede Diät....