Wieviel Protein braucht der Körper?
Posted by kw4shi on Juni 6, 2010
Muskeln bestehen hauptsächlich aus Wasser und Proteine, deshalb brauchen diese genau die enthaltenen Bestandteile um zu wachsen, denn je mehr Muskel im Körper aufgebaut wird, umso mehr Fett wird verbrannt. Im September 2009 hat eine Forschergruppe, die optimale Proteinmenge herausgefunden. Mit 30g...
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