Tag Archives : appetit

Frauenabende sind immer ein Spass, wenn es aber ums Essen geht, sollte man sich dort etwas zurückhalten. So unglaubliche es klingt, Frauen, die in Gesellschaft von anderen Frauen sind essen viel mehr. Im Gegensatz dazu nahmen Frauen, die mit einer kleineren Gruppe von Freundinnen ihre Mahlzeit genossen,...

Pillen sind nicht das Wundermittel, das sich die Pharmakonzerne wünschen. Von Pillen allein wird man auf keinen Fall dünn. Diese sollte man nie ohne ärztlichen Rat zu sich nehmen. Die meisten Medikationen, die in den Stoffwechsel eingreifen, sind nicht nur nutzlos, sondern manchmal auch gesundheitsschädigend....

Mit der akademischen Viertelstunde wird oft über die Unpünktlichkeit vieler Lehrenden gewitzelt. Lassen sie aber ihrem Magen eine Viertelstunde Bedenkzeit, was das Sattwerden angeht. Essen Sie langsam, bedacht und legen sie immer wieder kleine Pausen ein, sie werden schnell bemerken, dass sie viel...

Im Mai 2007 wurde ein Artikel verfasst, der die Kaugummi Wirkung auf das Sättigungs- und Hungergefühl nach einer Hauptmahlzeit untersucht. Das Ergebnis lässt sich sehen. Kaugummi-Kauer haben nach Hauptmahlzeiten weniger Hunger und verlangen kaum nach Zwischenmahlzeiten. Außerdem kann man während...

Der Grundumsatz setzt sich aus 3 Faktoren zusammen. Aus dem basalen Grundumsatz (siehe Rechnung oben) und aus dem thermischen Effekt der Nahrung, weil ja auch die Verdauung von Essen Kalorien verbraucht. Diese 2 Komponenten machen ungefähr 70% des gesamten Kalorienverbauchs aus. Der Rest wird in Sport...