Ganz klar lieber selbstmachen als vom Discounter. Wir schnappen uns ein Naturjoghurt und geben Früchte hinzu. So einfach geht’s! Und es ist 100mal gesünder als alle Joghurts vom Supermarkt nebenan.
Ein Früchtejoghurt enthält bei der Bezeichnung „mit Fruchtzubereitung“ nur ungefähr eine halbe Erdbeere. Daneben finden sich Zucker, Aromastoffe (denn eine halbe Erdbeere kann nicht fürs Aroma zuständig sein), Geliermittel und Fett. In fettfreien Joghurts wird das Fett (Geschmacksträger) durch Zucker und noch mehr Aromastoffe ausgetauscht. Alles in allem ist es nicht empfehlenswert ein fertiges Früchtejoghurt zu kaufen!
Joghurt by 1000rezepte.de
Related posts:
